パーソナルトレーニングとは、お客様の様々な目的に応じマンツーマン(1対1)で指導を行うトレーニングの事です。カウンセリングからプログラム作成、栄養アドバイス、パーソナルストレッチ、リラグゼーションマッサージなど、トレーニング以外の身体の【ケア】まで、全て個別に行います。
経験・実績豊富なトレーナーがあなたのモチベーションを高め、限られた時間の中で最も効率的に効果的に、目標の身体へと導きます。
このような方にオススメ
・身体を変えたいが、自分ではどうしたらいいかわからない方。
・ダイエットをしようとは思うが続かない方。
・体重は落ちても理想のスタイルを作ることができない方。
・慢性的に腰痛などで悩んでいる方。
・運動が嫌いで苦手意識がある方。
・今こそ本気で自分を変えたいと思っている方。
・ボディメイクコンテストへの挑戦を考えている方。
継続することで1回7500円（税抜）/1時間でトレーニングを受けることが可能です。セッション内容には筋力トレーニングだけではなく、パーソナルストレッチや栄養アドバイスも含まれております。生涯続けてトレーニングが出来るお得な料金設定です。
8項目のメニュー、筋力トレーニング、BFRトレーニング(加圧)、有酸素トレーニング、パーソナルストレッチ、リラグゼーションマッサージ、栄養アドバイス、フィットボクシング、TRXで、バランスの良い健康な身体を手に入れることができます。
トレーニングルームは全て完全個室のプライベート空間です。
個室で専属トレーナーとマンツーマンで行うので、集中してトレーニングできる環境となっています。
トレーニングの後にゆったりした空間で、疲れを癒すことができるシャワールームです。女性に嬉しいアメニティーグッズもご用意しております。
身体作りには欠かせないプロテイン(タンパク質)を無料でプレゼントしております。トレーニング後30分以内はゴールデンタイムと呼ばれ、傷付いた筋肉をより早く修復してくれます。
トレーニングウェア、及び、タオルを無料で貸出しております。トレーニングには手ぶらでお越しください。
