ONE UPのパーソナルトレーニング

パーソナルトレーニングとは、お客様の様々な目的に応じマンツーマン(1対1)で指導を行うトレーニングの事です。カウンセリングからプログラム作成、栄養アドバイス、パーソナルストレッチ、リラグゼーションマッサージなど、トレーニング以外の身体の【ケア】まで、全て個別に行います。
経験・実績豊富なトレーナーがあなたのモチベーションを高め、限られた時間の中で最も効率的に効果的に、目標の身体へと導きます。

このような方にオススメ
・身体を変えたいが、自分ではどうしたらいいかわからない方。
・ダイエットをしようとは思うが続かない方。
・体重は落ちても理想のスタイルを作ることができない方。
・慢性的に腰痛などで悩んでいる方。
・運動が嫌いで苦手意識がある方。
・今こそ本気で自分を変えたいと思っている方。
・ボディメイクコンテストへの挑戦を考えている方。

継続することで1回7,500円（税抜）／1時間でトレーニングを受けることが可能です。セッション内容には筋力トレーニングだけではなく、パーソナルストレッチや栄養アドバイスも含まれております。生涯続けてトレーニングが出来るお得な料金設定です。
自らが4回～32回まで幅広くチケットを選ぶ事が出来るため返金制度は設けていません。また、長期で通うとVIPチケットが購入できるようになり都度利用も可能となります。（ご入会後、32セッション終了者が対象）
一度ご入会すると半永久的に会員となります。退会制度を設けていないため、長期間空いた後でもチケット料金のみで再開することが可能です。
トレーニングルームは全て完全個室のプライベート空間です。個室で専属トレーナーとマンツーマンで行うので、集中してトレーニングできる環境となっています。
8項目のメニュー、筋力トレーニング・TRXトレーニング・有酸素トレーニング・フィットネスボクシング・リラクゼーションマッサージ・パーソナルストレッチ・栄養アドバイス・ダイエット遺伝子検査（有料）で、バランスの良い健康な身体を手に入れることができます。
トレーニングの後にゆったりした空間で疲れを癒すことができるシャワールームと、女性に嬉しいアメニティーグッズもご用意。トレーニングウェア、タオルも無料で貸出しております。トレーニングには手ぶらでお越しください。
身体作りには欠かせないプロテイン(タンパク質)を無料でプレゼントしております。トレーニング後30分以内はゴールデンタイムと呼ばれ、傷付いた筋肉をより早く修復してくれます。
お子様の年齢を問わずに同伴することが可能なので、お子様連れでトレーニングを受けることが出来ます。（条件等の詳細はお問い合わせください）
高校生から全てのメニューをご利用いただけます。ただし、未成年の方は事前に親権者の方の同意が必要となりますので、お問い合わせの際にお申し出ください。（書類への記入が必要となります）

お得な料金設定と経験豊富なトレーナー

ONEUPでは、様々な目的に合わせたプランをご用意しております。生涯続けれるお得な料金設定となっておりますので、あなたに合ったプランが見つかるはずです。また、安心出来る経験豊富なトレーナーが皆さまをお待ちしております。

プラン・料金を見るトレーナーを見る

: ご安心ください。ONEUPの会員様はなんと6割以上が女性となっており、安心して通える環境です。
さらにトレーニングは完全個室のプライベート空間で受けることができ、周りの目を気にすることはありません。

: 男性で最も多いのは40代、女性で最も多いのは30代となっています。20～40代に集中している傾向が強いですが、比較的幅広い年代の方が在籍し、日々トレーニングに励んでいます。
シニア世代のダイエット・ボディメイクもONEUPにお任せください！

: 様々な目的がある中で、圧倒的に多いのは4ヶ月以上かけて自らの目標体重を目指していく「中長期間ダイエット」です。ONEUPでは上記期間でのダイエットを推奨しており、大手ダイエットジムのような2ヶ月間での短期間ダイエットはお勧めしていません。それはなぜか。理由は無料カウンセリングにてしっかりとお伝えいたします。
また、より本格的な逞しい身体や美しいボディラインを目指す「中長期間ボディメイク」が「短期間ダイエット（3ヶ月以内）」を上回る結果となっているのもONEUPならではかもしれません。